Motion lika bra som migränmedicin (!)

I februarinumret 2012 av tidningen MåBra finns en notis om fördelarna med att motionera.

Bl.a. visar det sig att motion funkar lika bra som vanlig migränmedicin. Svenska forskare har följt 100 personer med migrän som fått testa tre olika metoder: migränmedicin, avslappningsövningar och fysisk träning. Det visade sig att motion tre gånger i veckan var lika effektivt som medicinen (!).En annan fördel med motion var att man slapp de biverkningar som kunde följa av att använda medicin.

Bara ännu ett bevis på fördelarna med att röra på sig och hålla sig i form. Funkar även mot migrän! 🙂